Breaking News

خبر مصر | صحة وطب / كيف ابراز الحبوب الكاملة على تقليل دهون البطن؟


تشكل دهون البطن أو الدهون الحشوية أمراض القلب والحالات الأخرى التي يمكن أن تؤدي إلى أمراض القلب ، مثل الكبد والأمعاء ، أمر ضروري لعيش حياة صحية جيدة ، هذا التقرير نتعرف على دهون صحية جيدة وأغذية صحية جيدة.. “التعبير

لقطة شاشة 2021-05-04 121427

هل تشير إلى أن تناول الحبوب الغذائية في تناول الحبوب الغذائية في انخفاض كبير في منطقة الدهون الحشوية أو دهون البطن “الكرش” مقارنة بالخبز المصنوع من حبوب القمح المكررة، ضوء البحوث.

دراسة أخرى لاحظ دراسة في مركز جين ماير التابع للأمم المتحدة والبحث العلميوزارة الزراعة الأمريكية (HNRCA)).

صورة كاملة نيكولا ماكيون ، عالم في صورة واحدة من الحبوب الكاملة ، نصف كوب من الحبوب البيضاء ، نصف كوب من الأرز الأبيض تمثل حصة من الحبوب “.

1287840

وأجرى دراسة عشوائية على 50 شخصًا يعانون من السمنة المفرطة في اليابان ، وتمارس المشاركة في القمح الكامل أو حمية القمح المكرر لمدة 12 أسبوعا ثم تم الحصول على عينات الدم والتصوير المقطعي (CT) كل ستة أسابيع.

يستخدم التصوير المقطعي المحوسب الأشعة السينية وجهاز كمبيوتر للبيع مفصلة لداخل الجسم. إلى أن “حمية خبز القمح الكامل قد تساهم في منع السمنة من الدهون الحشوية”.

تنبت الحبوب الكاملة الخبز

كيف نفرق بين الحبوب والحبوب المكررة؟

يكمن في إنتاج الإنتاج.

ذكر موقع مايو كلينيك: “لم تتم إزالة النخالة والجراثيم من الحبوب الكاملة”.

الحقيقة الكاملة للحبوب ما يلي:

-الشعير.

-الأرز البني.

-البرغل

climber وهي عملية متعددة.

بتاريخ: 2021-05-05


Leave a Reply