Sunday, April 11, 2021

 أسعار اللحوم في الأسواق اليوم 12 مارس 



شهدت أسعار اللحوم، حالة من الثبات  داخل الأسواق المحلية، اليوم الجمعة ١٢مارس 2021 .

وتراوح سعر الكيلو البتلو ما بين ٩٠إلى ١٧٥جنيهًا و محافظة السويس سجل الأعلى سعرًا، وبلغ سعر كيلو لحم الضأن، ما بين ٩٥إلى ١٨٠جنيهًا لتصبح محافظة قنا الأعلى سعرًا وتراوح سعر كيلو الكندوز، ما بين ١٠٠إلى ١٤٥جنيها، لتسجل محافظة الجيزة الأعلى سعرًا

وتراوح سعر لحوم البتلو بالعظم في محافظة الجيزة  ما بين ٨٠ إلى ١٧٠جنيهًا، وكيلو لحم الضأن بالعظم ما بين٧٥إلى ١٧٠ جنيهًا، لتكون محافظة قنا هي الأعلى سعرًا .

اقرأ ايضا|بورصة أبوظبي تختتم نهاية جلسات الأسبوع بارتفاع المؤشر العام بـ 0.54%

يذكر أن اللحوم الحمراء هي مصدر قوي للحديد وتحتوي على بروتينات و كميات من الكرياتين وتحتوي أيضا على معادن مثل الزنك والفوسفور وتحتوي على فيتامينات منها فيتامين ب1 وفيتامين ب2، واللحوم الحمراء هي أغنى مصدر لحامض الألفا ليبويك وهو عبارة عن مضاد قوي للأكسدة.

ويساعد البروتين الموجود في اللحوم في بناء وإصلاح أنسجة الجسم وتحسين نشاط العضلات، فالأنسجة والعضلات مصنوعة من البروتين وهذا هو السبب في أن الأفراد الذين يبنون قوة العضلات يتناولون البروتين بشكل كبير.

وتحتوي أشكال اللحوم المختلفة على نسبة عالية من محتوى الزنك، ما يساعد على تعزيز المناعة، ونظرًا لخصائصه المضادة للأكسدة، فإن الزنك مسئول عن إنشاء أجسام مضادة لمحاربة الجذور الحرة التي تعرضنا لخطر الأمراض المزمنة.
 





Source link

Related Articles

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisement -

Latest Articles